Vortrag
Wenn die Hormone Tango tanzen
Warum es sich lohnt bereits mit Anfang 20 auf Kraft, Ernährung und mentale Stärke zu setzen und warum es mit 45+ allerhöchste Zeit ist durchzustarten!
Vortrag:
- Hormone verstehen
- Hormongerechte Ernährung
- Zyklusbasiertes Training
Wann und Wo?
Montag 17. November 2025 um 18.30 Uhr
Sozialzentrum in Altenmarkt im Pongau
Kostenbeitrag € 15,- pro Person
Anmeldung und weitere Informationen unter 0664 4423968 oder gitti@körperzeit.com